脱水は、危険

暑い日とか、スポーツ、あるいは、サウナなど脱水の危険性は、色々とあります。

夢中になっている時には、あまり気にしないものですが、できる限り水分を取るようにしないと、脳梗塞、心筋梗塞などの血管が詰まる誘因になりかねません。

水分と脱水。

今一度、考えておいたほうが、いいかもしれません。